导言

在中国大西南的崇山峻岭间，蜿蜒着一条完全由人和骡马踩踏而成的古道，它从云南、四川进入西藏，一直延伸到尼泊尔、印度，直抵西亚、西非红海岸。千百年来，成群结队的马帮从这里走过，将茶叶销往藏区，留下了缕缕茶香。

盘点
中国最美高速公路
亲眼看看“愤怒的小鸟”
动人心魄的山水情歌
踞金滇之上游，通巴蜀之要塞
重新遇见茶马重镇——丽江

推荐行程

1. 绿三角之行（西双版纳-普洱）：景洪市—澜沧县—孟连县—西盟县

DAY1: 景洪市—野象谷—基诺山寨—原始森林公园—勐泐大佛寺        

DAY2：景洪市—曼飞龙白塔—澜沧江漂流—景洪市                      

DAY3：景洪市—曼听公园—西双版纳总佛寺—傣族园             

    路况：市区内道路不宽，车流量多，需减速慢行；到野象谷为高速公路，请注意路边标识；到傣族园为二级路，柏油路面，路况不错，但无隔离栏，注意行车安全。

Day4：景洪市—澜沧县城—惠民旅游小镇—景迈芒景景区

Day5：澜沧县城—拉祜风情园—南岭勐炳龙塘老寨（拉祜古村落）

Day6：澜沧县城—酒井老达保民族特色旅游村（快乐拉祜唱响的地方）

Day7：娜允古镇—孟连大金塔—孟连宣抚司署—孟连县城

路况：各景点离城区较近，注意行人和对头车。

DAY8：孟连县—孟连大榕树—广伞爱伲风情园—孟连县

路况：省道和县道为主，注意行人和对头车

Day9：孟连县—西盟县—勐梭龙潭—翁丁佤族原始部落

2. 普洱-临沧：西盟县—沧源县—云县

Day1：西盟—沧源县—广允缅寺—沧源县城

Day2：沧源县城—翁丁寨—沧源县城

Day3：沧源县城—云县—滇缅铁路遗址—茂兰镇

路况：主要为国道G214，注意行人和对头车。

3. 临沧-大理：云县—南涧—巍山县—大理

Day1：茂兰镇—南涧县—石洞寺—灵宝山—樱花谷(无量乡德安村附近)

路况：小军庄十字路口进入214老国道景东方向。如走环线，沙乐至落底河为险峻山路。

Day2：南涧县—巍山县—巍宝山—大小寺—南诏古镇—蒙阳公园

Day3：巍山县—大理

4．大理-香格里拉：大理（古城）—洱源县—剑川县—丽江—香格里拉

Day1：大理市—海东镇—挖色镇—洱源县

Day2：洱源县—凤羽古镇—大理地热国

Day3：大理地热国—沙溪古镇—石宝山—剑川县

Day4：剑川县—剑湖—千狮山

路况：主要路段为国道214和省、县道，路面状况良好。

Day5：剑川县—丽江大研古城—木府—黑龙潭公园—束河古镇

Day6：丽江市—香格里拉县—白水台—天生桥

Day7：天生桥—松赞林寺—独克宗古城—纳帕海

Day8：纳帕海—东竹林寺—白马雪山

Day9：白马雪山—金沙江第一湾—德钦县—飞来寺

路况：晚上入住飞来寺，二级路面路况一般

Day10：飞来寺—茨中教堂——叶枝土司衙署——寿国寺——小维西教堂

路况：早上从德钦出发，晚上住维西，全程205公里，行程较远注意休息调整

Day11：金丝猴国家公园——达摩祖师洞——普达措国家森林公园——独

宗古城

路况：从维西出发，晚上入住香格里拉县城，全程72公里，路况一般注意行车安全

文化看点
1.    西双版纳
除了美食，重新发现文化版纳。这里有“章哈”唱曲，大鼓舞与象脚鼓舞轻声诉说傣族的传奇故事，而傣族美女身上一“梭”一线织出的的傣裙更是弥足珍贵。除此之外，还有堪称傣族文化“百科全书”的贝叶经。

2.    普洱

除了耳熟能详的普洱茶制作技艺外，普洱另一夺目之处便是拉祜族芦笙舞，璀璨绚丽的葫芦神话和芦笙歌舞，造就了能歌善舞的拉祜民族。人们在节庆和婚丧嫁娶时，常通宵达旦歌舞不息。

3.    临沧
想起临沧必然想起佤族甩发舞，但其实佤族文化中的木鼓舞同样也场面恢弘。佤族神话《司岗里》记载了佤族的婚姻史。在翁丁村佤族传统文化保护区，可以见到传统的佤族特色建筑和家庭手工技艺。

4.    大理
大理是块宝地。这里最为闻名的便是白族札染和绕三灵。三月街时，白族人民走上街头，浩浩荡荡的赶集人群甚是壮观。南涧彝族跳菜、巍山彝族打歌都有声有色。

5.    丽江
丽江可谓是东巴文化之地，东巴画、纳西族热美蹉，还有白沙细乐，都在轻声低诉纳西族的理想世界。

6.    香格里拉
傈僳族阿尺目刮：意为“山羊的歌舞”，是一种群众自娱性舞蹈。特点是不用乐器，自始至终踏歌起舞。

重要活动
1.    西双版纳
说起版纳，第一印象便是每年4月13-15日的泼水节，但其实这里还有傣族的“非诚勿扰”——丢包节。还可在版纳自然博物馆以及民族博物馆中观赏独特的热带傣族文化景观。晚上还有“澜沧江·湄公河”之夜文艺演出以及“勐巴拉娜西”晚会。

2.    普洱
拉祜族是从葫芦中走出来的民族，每年4月8-10日是重要的葫芦节。而4月还有神鱼节以及木鼓节，是一起捉鱼打鼓的好机会。春节的普洱也有众多的民族活动。在西盟佤族博物馆中，可以窥探一番佤族文化。                          

3.    临沧
在佤族司岗里摸你黑狂欢节上放肆一番，以求来年顺利。云县的澜沧江啤酒狂欢节为在路上的各位接风洗尘。狂欢过后，亲历滇缅铁路遗址和新石器遗址，感受历史的厚重。

4.    大理
吃一顿“跳着上菜”的南涧彝族菜，欣赏盖瓦萨哑巴舞，游走在灯会之时。爱吃就一定不要错过巍山小吃节。六月白族绕三灵，八月火把节，还有随时皆可一饱眼福的《希夷之大理》，爱热闹就一定不要放过大理宝地。

5.    丽江
七月半在古城放河灯，正月参加棒棒会，三月看看三朵节，十月来音乐节放肆一把。在丽江一定要听听纳西古乐，看看丽水金沙。或者在纳西拱坝文化博物馆和茶马古道博物馆，重新遇见丽江。

6.    香格里拉

藏族最为隆重的节日要数藏历年了，另外一种感受藏族文化的方式便是藏民家访。端阳到香格里拉赛马。藏族自治州博物馆、迪庆红军长征博物馆、曼扎亚唐卡博物馆都是静静感受藏族生活和信仰的绝佳之地。
 

特色美食
1.    西双版纳
这里简直是美食天堂，香茅草烤鱼、菠萝紫米饭、酸笋鸡、南泌、竹筒饭、包烧……哪一样不是让人垂涎三尺！

2.    普洱
在普洱一定要吃茶吃鸡！茶叶饭、凉茶拌饭都是这里才有的独特主食，血拌肉、澜沧鸡更是口味丰满诱人，如果在普洱看到桌上各式各样的花，一定要一尝为快。西盟的美食就惊悚的多，夹缝中的米荞、酸蚂蚁、羊奶果、蘸水稀饭、每押，酸酸甜甜别有滋味。

3.    临沧
饕餮盛宴——佤王宴，云县的旺子米线、火腿木瓜鸡、马打滚、涌宝火腿都是必须要吃的菜肴，当然临沧也有吃鸡的习俗，白品鸡蘸着配料吃更是鲜嫩无比。

4.    大理
来到大理，吃成胖子。南涧油鸡枞、巍山扒肉饵丝、大理的海稍鱼、烤乳扇、喜洲粑粑、剑川土八碗、油炸地参、母子相会汤……走一路吃一路

5.    丽江
来到丽江一定要吃鸡豆凉粉和米灌肠，喝着酸梅汤，再来一个丽江粑粑，你还愿意离开吗？

6.    香格里拉
感受藏族一天的饮食，酥油茶、酸奶、糌粑、藏式火锅、荞粑粑、琵琶肉，哪一样说起来不诱人。

留住记忆——摄影点推荐
1.    西双版纳
除了热带花卉园斑斓壮阔的热带雨林风光、中科院植物园中神奇的植物微观世界外，野象谷中野性自然的大象也能带你更亲近原始。其实版纳处处是美景，身穿织锦的傣家女儿、随处可见的吊脚竹楼、色彩缤纷的酸辣美食、佛像坐卧有姿，尽可满足摄影爱好者的要求。
2.    普洱
说起普洱，似乎更多的是在说茶叶，而未曾知晓普洱也有别处没有的美景。顺着南垒河由北至南我们一一造访。河边最近的镇子便是娜允古镇，用镜头感受旧时官员的宅子。喜欢拍佛寺的朋友不要放过下城大佛寺和中城佛寺。继续一路往上，拍拍孟连宣抚司署。再回到茶，怎么能错过景迈茶山云海之境，冬天来，一定不会空手而归。
3.    临沧
到沧源的亚热带丛林中拍拍史前植物以及山崖上的文明遗迹，不过最有意思的一定还是有山地好爽风气的山寨之民。翁丁部落的原始或许真的可以感动一颗钢筋水泥的都市心。喜欢户外的人会很享受南滚河的众多亚热带宝藏和班列瀑布。
4.    大理
大理的美景岂是短短几字能够说清。南涧冬天新生的樱花、大理古城[FS:Page]清晨的静谧、三塔的庄严、洱海边的水与树、小普陀沐浴圣光、渔民泛舟洱海、沙溪悠悠生活，忍不住用镜头记住的，却是他人最普通的日常。节日里的大理却截然不同，三月街、绕三灵、火把节，来看看动如脱兔的大理。
5.    丽江
除了闻名遐迩的玉龙雪山，爱拍照片的你也可以来世外桃源般的文笔山顶草原，还有观音峡景区，最能感受到纳西族的民族风俗。太安乡6-9月五颜六色的洋芋花和金黄色的油菜花盛开，说是摄影师的天堂一点也不为过。拉市海夏有湖泊，冬有候鸟。
6.    香格里拉
浴火的独克宗古城，自此只活在人们的记忆和照片之中。“小布达拉宫”松赞林寺自然也是跪拜和拍摄的好地方。拍了一生都未能合心的普达措、蓝月山谷，景色和名字一样美。5-9月开花的季节，在香格里拉去丽江的214国道上，就能看到不同颜色的景致。姣好的狼毒花也是摄影师们追逐的美景。

带我回家
1.    西双版纳
离开版纳的时候，带点织锦，点缀生活。带点水果，甜甜美美。也别忘记这里有云南名优新药“血竭”，对跌打损伤、风湿痛风、妇科杂症具有较好的疗效。

2.    普洱（澜沧-孟连-西盟）
普洱一宝普洱茶怎可错过。喜欢民族服饰的朋友可以在澜沧和孟连找到少数民族服饰。紫皮香蒜也是一大特色，还有可以以假乱真鸡蛋的鸡蛋果，好吃又好看。

3.    临沧（沧源-云县）
穿上佤族的服饰和瓦房帽，抽抽佤族的烟锅，吃着半野生的观音菜，品着涌宝镇的原汁蜂蜜，再来两口木瓜酒，恋着临沧不肯离去。

4.    大理
先是南涧的绿茶和泡核桃，加上民间剪纸，也是小精致的生活。来到白族生活的地方，一定要看看白族精致的刺绣与札染。别忘记邓川乳扇，烤着吃绝对是人间美味。

5.    丽江
带着东巴文化的民族纺织品不失为一个好的选择，还有绿色天然的澄海螺旋藻。

6.    香格里拉
收藏藏族传统配饰——藏刀（卡卓刀）和银饰。当然还有香格里拉最珍贵的宝贝——冬虫夏草。尼西木碗是喝茶的最佳搭档。这里的青稞酒喝完头不痛、口不渴。

说走就走
1.    西双版纳
景洪
景洪没有什么非去不可的地方，你完全可可以来去匆匆，把她作为探索西双版纳各地的中转站，但我们更建议你浪费光阴，看看旱季明媚的天空，闻闻雨季弥漫的青芒果香，骑车或步行穿过树影深深的街巷，去佛寺中静思，到滨江夜市和泰国街淘宝，流连江边酒吧，吹着夜风喝冰啤酒。

曼听公园：是西双版纳最古老的公园，原是傣王的御花园，园内既自然景观和园林建筑。门票：40元，电话：0691-2161451。鹦鹉表演：10:30，大象表演：11:00,14:50,16:10

西双版纳总佛寺：已有1000多年历史，傣语称为“洼坝吉”。它在整个东南亚上座部佛教信徒中享有盛誉，是西双版纳佛教徒朝圣的中心。位于曼听公园的后门外，如果只参观佛寺无需购买门票，可直接从坝吉路进去。地址：坝吉路；免门票；开门时间：8：30——18：00。

热带花卉园：位于景洪市宣慰大道99号，通过热带花卉以及热带植物的园林景观展示科普内涵，是集科研、科普、爱国主义教育、旅游观光、休闲度假等多功能为一体的主题公园。票价：40元，电话：0691-2147097。

2.    普洱
最美国道214本行程普洱段，全程400多公里，是中国最值得体验的自驾线路之一。澜沧、西盟、孟连三县，在中国的西南边陲共同构成一个独特的区域，人们将之形象地称为“普洱绿三角”。寻访北回归线上保存得最完美的绿洲，原汁原味的少数民族风情和生态文化却让人有一种超赞的旅行体验。

澜沧县
景迈山，古村古寨古茶园
景迈山位于澜沧县惠民乡，其核心为景迈芒景景区。景迈山以出产高品质茶叶而出名。景迈的古树，翁基的庙，糯干的寨子，岩冷的魂……一切都是那么的原汁原味原生态，让人回味无穷。无门票。

老达保
是全国闻名的拉祜族歌舞之村，是国家级非物质文化遗产、拉祜族创世史诗《牡帕密帕》传承基地之一，也是体验拉祜族原生态文化的地点。全村有一半以上人会吉他弹唱。到这里能体验传统芦笙舞、摆舞以及脍炙人口的《快乐拉祜》和《实在舍不得》。

孟连县
娜允古镇，中国最后的傣族古镇
中国最后的傣族古镇，至今仍保存中国最完整的傣族民居建筑群。随处可见的历史、宗教、节日、民俗、服饰、饮食、音乐、舞蹈、纺织、刺绣等场景，构成了娜允古城浓郁的傣族文化氛围。无门票。

孟连大金塔
是南传佛教的经典建筑之一，坐落于旖旎迷人的南垒河畔，由八个小塔环抱一个主塔构成，金塔与孟宣抚司署门堂遥遥相对，是孟连各族人民团结进步的象征。门票5元。

孟连宣抚司署
位于娜允古镇内，整座古建筑群保存完好，融傣、汉建筑特色为一体，它所代表的傣族世袭土司的统治，自明清延续到民国时期，历经500余年。宣抚司署现为全国重点文物保护单位。无门票。

西盟县
龙摩爷，神秘的佤族祭祀
佤族特有节日，“龙摩爷”佤语意为“挂牛头的森林圣地”。每逢重大节庆日，佤族都要到龙摩爷圣地进行祭祀活动，以祈福消灾。勐梭龙潭门票50元。

3.    临沧
临沧因在澜沧江西而得名，但跟怒江以西的地方相比，很容易被人忽视，任然算得上是旅游的处女地。这里比滇西北要温暖很多，低地河谷已然是热带的风情。居住在边境地带山地和峡谷的佤族是这里的主要少数民族。不想走寻常路的旅行者，在这背包客仍属函件的阿佤山大多会获得热情爽朗的接待。

沧源县
广允缅寺：位于县城勐懂大街中部，芒弄傣寨。寺内外墙壁上有吉祥彩绘与护法威龙，寺后还有团结树。门票5元。

云县
澜沧江大桥——在昔宜村旁，连接云县和大理南涧两地，长716米，宽12米，有一个美丽的名字--“高峡飞虹”。

澜沧江流经云县全程170多公里。漫湾电站和大朝山电站建成后，形成百里长湖游船观光和水电工业旅游区。游船游览往返大概2小时，费用100元人左右。

云县县城以内和附近突出一个“古”字，包括川庙（象山东麓）、杜文秀部将府第（爱华镇新云洲社区）、云觉寺（县城西象山麓）、文笔塔（爱华社区）、圣教寺、清真寺等古建筑、大侯寨古树群（县公安局附近），还有象山公园和大名鼎鼎的澜沧江酒业集团。    

4.    大理
南涧县
无量山：又名蒙乐山，国家级自然保护区，无量山有茶园，蛇妖箐华庆茶厂的樱花谷茶樱相间，每年12月竞相绽放。从南涧镇出发距离为53公里，约需1个小时。全程柏油路面，路况较好。每年樱花谷冬樱花开放时，茶树的绿中点缀了大片大片的红，仿佛来到仙境。

巍山县
巍山的魏宝山是全国的道教名山，土主庙更是被评为中华彝族祭祖圣地。每年火把节的时候来到巍山，更是可以体验到彝族最盛大的节日场面。清晨从南涧出发到达巍山后，稍作整顿，逛逛巍山古城，这里是南诏国的发祥地，保留着大量的明清建筑，在拱辰楼上听听南诏古月。当然也可驱车前往魏宝山，距离县城约11公里，观看道教笔画与“松下踏歌图”。

大理
大理位于滇西北，是白族五朵金花的故乡和蜚声海内外的旅游胜地。大理既是佛教密宗阿吒力（Acarya）在云南的主要传播地区，也是云南著名的文献名邦。来这里的人们或陶醉于独具格调的白族风情，或迷恋于风貌古朴的白族建筑，或爱上古城洋人街的悠然时光……

大理古城：古称“叶榆”，其历史可追溯到唐代，现存古城始建于明代，有古城墙，几经重修。城内为棋盘格局，白族民居相间期间，商铺、酒吧、餐馆、泉水、白族小吃、古街老巷，让人流连踯躅。无门票。

崇圣寺三塔：崇圣寺位于大理古城以北，其内三塔是大理的地标和象征，为大理国时期所建。主塔千寻塔塔基上明代黔国公所书“永镇山川”四个大字昭然可见。门票120元/人。

蝴蝶泉：在大理周城村北1千米处，泉池约50平方米，因“蝴蝶会”奇观而得名。每年农历4月，白族青年男女汇集泉边，对歌谈情，情调浪漫。门票60元。

洱源县
洱源地热国：占地900余亩，高原水乡风貌，休闲度假，温泉养生，湿地景观，白族风情。离214国道进洱源入口处1公里左右。门票98，含温泉，0872-5128888

水乡西湖：高原水乡，水清如玉，原始秀丽，洱源的招牌；湖中六村七岛，村内有湖，湖中有村。门票148，含游船（船夫划船），0872-5398888。

梨园村：位于茈碧湖北岸，白族落村，因村栽种树龄为500-1000年不等的古梨树近万株而得名。春暖花开，梨树林花香扑鼻；金秋时节，瓜果飘香，让人垂涎欲滴。无门票。

茈碧湖：淡水湖泊，群山环抱，溪流交错，村落相间；茈碧花、水花树为湖中奇景；每年农历7月23是茈碧湖河头村的本主庙会。无门票。

剑川县
石宝山
距剑川县城（西南）约25公里，有唐朝南诏国时期的石窟群，有威严的南诏王室造像、佛教天王造像和神秘的白族“阿央白”崇拜等遗迹，石宝山石窟是剑川石雕艺术的精华。50元/人，0872-4787029。

沙溪古镇
距剑川县城32公里，茶马古道上的老集镇。寺登街有四方街、古戏台、古道民居、古石桥等景观，为世界濒危建筑遗产。集市日的沙溪更有特色，当地土产、日常用品琳琅满目。不收门票。

千狮山
全称满贤林千狮山，位于剑川县城西1.5公里处，有石雕狮子群，数目多达三千，各个时期的都有，造型各不相同，“狮王”高25米，是剑川石雕艺术的精华。20元/人。0872-4525439。

剑川古城
即剑川县城所在的金华镇，城内的景风公园完美保留了明清建筑群，西门附近有张宅、赵藩故居光禄第、明建武将军府第鲁宅等。

5.    丽江
大研古城
丽江古城是联合国公布的世界文化遗产，位于中国云南省丽江市，古城不收取门票，但要收取80元/人的古城维护费；

束河古镇
位于丽江所有景区的核心部位，是游览丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖、长江第一湾和三江并流风景区的枢纽点。每年八月，束河古镇举办的雪山音乐节，是名副其实的古镇年轻人的大聚会。不收取门票；

木府
木府是丽江历史的见证，它位于丽江古城西南隅，门票：60元/人

黑龙潭
黑龙潭公园又名玉泉公园，位于古城北象山脚下，它是丽江的标志性景点，也是东巴文化研究所的所在地。 无门票，但要出示古维费收据。没有古维费凭据的话，可以在7点之前或19点之后进入。无人看守。

6.    香格里拉
传说中的香格里拉深藏在迪庆，如今这里已非不食人间烟火的乐土。常规路线便是在香格里拉和德钦之间徘徊，在这鲜花草甸之中寻找一些新亮点也并不太难。尝尝茨中教堂里的红酒，甚至连那葡萄都很美味。在金沙江边的秀美江南维西稍稍停留，赏兰花之余，还能看到拥有性感双唇的滇金丝猴。

松赞林寺：又称归化寺，位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，被誉为"小布达拉宫"。[FS:Page]有"藏族艺术博物馆"之称。地址：香格里拉县建塘镇北郊社区旺池卡村；门票：115元。

纳帕海：藏语意为“森林旁的湖泊”，位于香格里拉县城的西北8公里处。纳帕海也是香格里拉最大的草原，春季绿草青青、山花争艳；秋季草场金黄，是摄影的大好时机。门票：65元

白水台：东巴圣地，是“三江并流”世界自然遗产的组成部分，中国最大的华泉台地之一，门票：30元/人。

普达措国家公园：中国大陆第一个国家公园，地址：香格里拉县东22公里处；门票：通票258元（包含景区环保游览车）。

独克宗古城：位于迪庆藏族自治州香格里拉县东南隅，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”。至今，石板路上甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月久远的马帮留下的信物——这里是茶马古道的最后一站。门票：免费。

天生桥：位于香格里拉县城以东12公里处，为属都岗河上游自然形成的一座石灰岩桥。地址：香格里拉城东10多公里处；门票：20元，1.1米以下儿童、七十岁老人凭老年证免费，凭残疾证、军官票、教师证半价。

石卡雪山：位于香格里拉县建塘镇西南，距县城7.34千米，是目前迪庆高原唯一具备缆车观光条件的立体性生态文化旅游景区。石卡雪山在香格里拉藏民的心中就是香格里拉的保护神。门票标价为270元，散客自行购买价为220元。

目的地周边景点
1.    西双版纳
景洪周边
中科院植物园：如果在西双版纳只去一个景点，那就来这里吧。植物园距离景洪75公里。“驻场”学者们会轮流出人专家导游。地点：勐仑镇；门票80元，导游费：东区100元/人，西区50元/人；开门时间：8：00——18：00；电话：0691-8715261。

野象谷：位于景洪以北的勐养自然保护区内的三岔河河谷内，这里是野象活动最为集中、频繁的地方，是西双版纳最令人神往的森林公园和观赏野象活动的景区。门票：65元，电话：0691-2430299，大象表演：13:30,15:20,16:30。

傣族园：位于景洪市橄榄坝，门票：景区门票+电瓶车90元，电话：0691-2504601。泼水活动：14:50,16:30。

2.    临沧
沧源县
崖画谷旅游区：位于县城以北勐来乡约20km范围内。秀美自然风光结合粗狂浩方崖画。一路上有溶洞景点（门票26元）、佤族民族村（门票15元）和崖画（15元），就餐可在农家乐，住宿需回县城。

翁丁寨：从沧源县往孟定西行十七公里，是迄今为止保存最为完好原始佤族民居建筑风格和原始佤族风土人情的原始群居村落。门票25元。当地村民当作免费导游，晚上可以到农家住宿。最佳旅游季节为每年的4、5、9、10、11月份。

南滚河国家级自然保护区：位于县城西部98km处班老乡。美丽的沧源，云南西南边陲耀眼的明珠，这里有耸入云间的苍天大树，数以万计的珍惜野生动物生存在这片富饶的土地，这里是植物的王国，动物的天堂。

云县
滇缅铁路，起点在今昆明北站，于1938年12月动工，但因1942年滇西失守而停工。遗址在云县爱华镇往临沧方向的临祥公路旁，距县城15公里。

大理
喜洲：位于大丽公路S221旁，典型白族名镇，古城称“大厘”，电影《五朵金花》的拍摄地之一，以喜洲命名的“喜洲帮”商人在云南赫赫有名。喜洲有规模宏大的白族民居建筑群，多数是“三房一照壁，四合五天井”格局的土木结构。无门票。

洱海：古称“叶榆泽”，云南第二大湖，周围有白族渔村和著名度假胜地双廊，湖中有南诏风情岛、小普陀等景点，可游船或环洱海自驾。游船：才村码头（0872-2691716，07:30-17:30），下关码头（0872-2329197，09:00-14:30），龙龛码头（0872-2329197，09：00-14:30），可游览南诏风情岛、天镜阁等景点。具体游船/门票价格请咨询售票。

洱源县
牛街
位于洱源往北18公里处。这个并不起眼的温泉小镇每年冬天接待着大量从香格里拉下来过冬的藏民。据说这里的温泉水至与地热国十分相似。据说忽必烈率部南征大理时，曾在牛街洗过温泉。如果喜欢民间工艺品，从牛街再往北行来到甸南，在这里停留的理由是瓦猫。瓦猫口尾相通，有吸财、肥水不流外人田之意，而面貌凶恶则可避邪、镇宅。

实用信息
交通状况
全程基本在G214国道之上，整体路况良好，且风景优美，山水相伴。某些县份自驾路线经过省道或者乡道，路况较差，山多弯急，需谨慎驾驶。

语言
在香格里拉，汉话普及率还算高。出了德钦或维系县城，能讲汉话的当地人就少了，村寨里更难以交流。但无论何时，善意的微笑都是畅通无阻的。

旅游季节
1.    西双版纳
西双版纳没有冬季，只有旱季和雨季，所以有“长夏无冬，一雨成秋”的说法。11月至次年的4月是西双版纳旅游的旺季，这期间气温不高，且傣族最为隆重的泼水节也在4月中旬举行；5至10月是西双版纳的雨季且气温较高，但路况不错且能尝遍热带水果，故也是不错的旅游季节。
2.    普洱
孟连县：孟连最佳旅游时间为冬季，夏季多暴雨，路况不好。大黑山风景区最佳旅游时间为10月到次年2月旱季。
西盟县：观看佤山云海最佳季节为秋冬季。   
澜沧县：澜沧夏无酷暑冬无严寒，2-5月可欣赏到茶园中春茶成熟之景象，5月下旬-9月下旬可欣赏到雨季茶，9月-11月可欣赏到秋茶。
3.    临沧
沧源县：1.每年5-10月为雨季，路况不佳，自驾旅游不便。  
云县：四季皆宜
4.    大理
南涧县：南涧四季都适宜旅游。无量樱花12月中旬绽放。
巍山县：一年四季，但要在（民族）节庆期间才好玩。
大理：大理常年适合旅游，但紫外线比较强，注意防晒；洱海游在夏季和秋季风景较好。
洱源县：一年四季，但夏季最为合适。
剑川县：5-10月份为最佳旅游季节。
5.    丽江
到丽江旅游，最好的季节是9～10月。丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。秋天是丽江最美的季节，秋高气爽的天空、色彩缤纷的树木和花朵，映衬着远处的玉龙雪山令人心旷神怡。小桥流水人家，潺潺溪水从雪山积雪融化而来，如此清澈，清凉。
6.    香格里拉
5-7月和9-10月来这里不仅鲜花盛开，而且不会遇上雨雪天气。但如果你有意探寻更多，大可不必偏信。11月逐渐入冬，可以到梅里雪山看日照金山。12月虽然纳帕海水虽少了，但来此栖息的黑颈鹤却多了。3、4月桃花盛开，7至9月松茸鲜美。

餐厅
1.    西双版纳
（1）    金塔烤鸡烤鱼店：一店地址：景洪市勐泐大道，二店地址：景洪市曼枫弄，推荐烤鸡、烤鱼、沾水毛肚、酸辣汤、凉拌鱿鱼、凉拌粉丝、沾水儿窝、泰国剁熟、海盐烤鱼等，电话：13988195517
（2）    勐遮兄弟烧烤：位于民航路阳光财产保险公司斜对面，推荐：香茅草烤鱼、烤干巴牛肉、炸牛皮、包烧鸡脚、菠萝紫米饭、烤鸡、杂菜汤、炒芭蕉花，竹筒饭等

2.    普洱
澜沧县
（1）    华隆大酒店（0879-7236999）地址：澜沧县民族街，人均80元。
（2）    景迈茶山可吃农家乐(13769926819)旺季时期需要提前预定，吃住都可在此。

孟连县
（1）    傣韵农家乐：孟连县上允角寨子内，傣味为主，推荐包烧龙爪菜、傣味凉拌鸡、酸牛脚、酸肉香蒜、鱼刹等，13577962977。
（2）    芒朗咪弄嫩宫廷料理：孟连县勐马镇芒朗寨子小桥旁，特色菜：傣味为主，傣族料理（手抓米线鱼），宫廷魔芋，碳烤鳝鱼等，15912978034。
    
西盟县
（1）    勐梭饭店：勐梭镇政府旁。体验佤族每押，人均消费60元。
（2）    绿缘聚饭庄（0879-8342793）：勐梭路大亚酒店斜对面。

3.    临沧
沧源县
（1）    白塔民族风情园（0883-7124698）   
（2）    佤家山庄（0883-7126997）地址：江三木洛食品厂左转。最原生态的佤族美食。

云县
（1）    美食家，环城北路，具规模、上档次，地方菜，0883-3217626。
（2）    傣家私房菜馆，县城北河桥头云凤公路旁，傣家菜、本地菜、海鲜鱼类等，0883-3229088。

4.    大理
南涧县
（1）    八达饭店，南涧县城附近祥临路旁，环境好，菜品多，有汽锅鸡、火腿木瓜鸡、油炸肉、油炸排骨、酸菜豆腐等，0872-8521 898，0872-8521519。
（2）    春兰饭店，南涧县城环城路， 当地特色菜为主，0872-8522402。

巍山县
（1）    巍山品香苑，巍山小吃街，主要有巍山土八碗、南诏养生宴、巍山家常菜，0872-6121 666。
（2）    巍山老二饭庄，巍山小吃街，主要有巍山家常菜、各种时鲜炒菜，0872-6125 387。

大理
（1）    苍洱春：大理古城人民路84号，特色菜有炝螺肉、木瓜鸡、砂锅鱼，炒饵块和乳扇，人均消费约35元。
（2）    老友鸡：大理古城人民路下段，霸王鸡是招牌，人均消费约20元，0872-2671016。

洱源县
（1）    海韵人家，双廊，特色菜有酸辣鱼、凉拌树花、烤五花肉等，人均50元左右，0872-2461717。
（2）    阿福忠农家乐，梨园村，特色菜有土鸡、腊猪脚炖白芸豆、牛奶煮鸡蛋、农家菜等，0872-5129153，13013363645。

剑川县
（1）    石钟寺停车场饭店，当地特色菜，石宝山景区，15894522773。
（2）    石龙鱼庄，以鱼为主，石宝山景区，13404962584。

5.    丽江
（1）    金龙肥牛火锅城——位于黑龙潭教育路中段实验小学前行200米，订餐电话：0888—5188926，特色菜：雪龙牛肉，平均消费：40元/人。
（2）    纳西阁餐厅——位于四方街新华街街口，五华书苑旁，特色菜：纳西风味菜，平均消费：80元/人。

6.    [FS:Page]香格里拉
（1）    南卡名典:藏式特色的客栈，集住宿、餐饮、茶室、书屋与一身。传统的敬酒歌，深情的弦子、浓浓的酥油茶香，香醇的青稞酒、绿色食品，人均消费约100元。地址：香格里拉县独克宗古城仓房街；电话：0887-8222224，0887-8230000。           
（2）    吉萨达藏家特色土火锅：特色为牦牛火锅和青稞饼。人均消费约40元。地址：香格里拉县独克宗古城北门街36号(近古城停车场) ；电话：0887-8286186。      

住宿
1.    西双版纳
（1）    景兰客栈：位于景兰国际茶城内，标准间138元（不含早餐，有宽带，大假价格有所上涨），电话：0691-8930588
（2）    皇冠大酒店：三星级酒店，位于景洪市勐泐大道70号，标准间水牌价580元（含早餐，有宽带），电话：0691-2199888
2.    普洱
澜沧县
（1）    澜沧星星假日酒店（0879-7235888）澜沧佛房街青岛扎啤城旁。设施齐全，标间70元起。                                  
（2）    澜沧扎娜惬阁（0879-7237666）地址：澜沧建设路362号。接待外宾，房间极具特色，标间60元起。                                

孟连县
（1）    金都大酒店：孟连民小旁，距离车站仅100米，标间100元起，房间光纤上网，24小时热水，0879-8725999。
（2）    朝阳大酒店：金都大酒店后，标间80元起，配有免费高端光纤电脑、IP网络液晶电液、绿色盆景、环保空调、免费电话、停车场、24小时热水，干净舒适，0879-8721688。
    
西盟县
（1）    司岗里大酒店（0879-8345888）地址：云龙潭路388号。标间138元起。可欣赏龙潭美景，装修别具一格，硬件设施齐全。可接待外宾。                                         龙潭大酒店（0879-8346666）标间120元起。标间120元起。临近客运中心，窗外就是勐梭龙潭，硬件设施齐全。                                     
（2）    木鼓酒店（0879-8345168）地址：勐梭路223号。未开通网上订房，只能电话订房。                            

3.    临沧
沧源县
（1）    佤山王朝酒店（0883-7124888）地址：近来西路。距客运站仅5分钟车程，距国家级永和口岸8公里。配置宽带网接口、高清数字电视、迷您冰箱等。可使用信用卡。标间90元起。                                       
（2）    东方毅佤王大酒店（0883-7122868）地址：摸你黑广场对面。交通便利，但不支持网上订房。                                    

云县
（1）    云县宾馆，东大街，可上网，90元，0883-3225188。
（2）    云洲大酒店，草皮街迎新路，可上网，90元起，0883-3226888。

4.    大理
南涧县
（1）    小湾宾馆：参考价60元，南涧县214国道旁，0872-8790037
（2）    南涧宾馆：参考价70元，南涧县振兴北路2号，0872-8521461

巍山县
（1）    巍山宾馆，巍山古城南诏东路，可上网，120元起，0872-6122 655
（2）    巍山云溪会馆，山县城南诏东路29号，可上网，60元起，0872-6125 866
大理
（1）    兰林阁酒店：大理古城玉洱路，房间有3星和4星之分，设施齐备，是离古城较好的酒店之一，320元起，0872-2666188。
（2）    众心客栈：大理古城绿玉路，庭院小巧精致，宽带网络，100元起，0872-2681431。

洱源县
（1）    大理地热国温泉，住宿温泉一条龙，有宽带，98元起，0872-5128888。
（2）    九气台温泉，洱源县城东郊，温泉住宿，温泉年均水温66℃，有宽带，100-120，0872-5125298。
剑川县
（1）    剑川宾馆，县城景德路1号，120元起，空调、网络、电视等，0872-4523918。
（2）    古道客栈，寺登街北古宗巷83号，寺登街第一家食宿功能齐全的客栈，八大碗，农家菜，120元起，无线网络，0872-4721051。

5.    丽江
（1）    暮光倾城客栈——位于古城区七一街崇仁巷78号，电话：0888--5114680，标间水牌价：168元，可上网；
（2）    爱琴海精致驿站——爱琴海总共五家分店，丽江古城四家，束河古城一家，分别有地中海、巴厘岛、纳西等不同风格)，位于古城区七一街八一上段18号(三眼井旁)，电话：15284493009，标间水牌价：180元，可上网；

6.    香格里拉
（1）    香格里拉德吉央康大酒店:电话：0887-8826999，地址：香格里拉县香巴拉大道中段，日均消费：180，公共区域提供免费WiFi，酒店提供免费停车位。
（2）    香格里拉锦华缘酒店：电话 0887-8881101地址：香巴拉大道28号，日均消费：150，酒店提供宽带上网，公共区域提供免费WiFi，酒店提供免费停车位。

黄页
1.    西双版纳
餐厅
（1）    岩罕叫傣家乐：位于橄榄坝傣族园曼嘎村20号，电话：13887927908，13988102686                       
（2）    书苑酒楼：位于景洪市勐泐大道31号，电话0691-2169222

住宿
（1）    菩提岛商务酒店：位于景洪市民航路29号，电话：0691-2121555           
（2）    如家快捷景洪孔雀湖民航路店：位于景洪市民航路5号，电话：0691-2132888                                  
                 

2.    普洱
澜沧县
餐厅
（1）    扎娜惬阁（拉祜风味） ：0879-723697 建设路
（2）    拉祜家园（拉祜风味） ：13577963444 建设路
住宿
（1）    澜沧县宾馆（0879-7221656）地址：澜沧县城建设路362号                                             
（2）    滇西菀宾馆（0879-72334567）地址：澜沧县城勐朗大街）                                          

孟连县
餐厅
（1）    上允角傣韵餐厅，孟连县娜允古镇上允角，0879-8729142。
（2）    四季香饭饭店，孟连县环城南路，1398793[FS:Page]8960
住宿
（1）    教育宾馆，孟连县莲花路，0879-8728958
（2）    鑫海宾馆，孟连县海关路，0879-8726888

西盟县
餐厅
（1）    天府酒家（0879-8343485），西盟县国税局旁。
（2）    惠缘饭店（0879-8342548），勐梭河桥旁。
住宿
（1）    江木三罗酒店（0879-8344998）                     
（2）    沧江旅社（0879-8221985）地址：民胜路友好宾馆旁。                                

3.    临沧
沧源县
餐厅
（1）    康乐酒楼（0883-7124488）地址：广允路中段。                                      
（2）    食为天饭店（0883-7126368）地址：司岗里大道。                                          
住宿
（1）    司岗里宾馆（0883-7126899）地址：广场路西段                                        
（2）    沧源佤山宾馆（0883-7124988）                                

云县
餐厅
（1）    川菜馆，云县新兴街，0883-3215417。
（2）    酸蚂蚁火锅鸡，云县新兴街373号，0883-3226879。
住宿
（1）    兴通酒店，草皮街文化路，60元起，0883-3223888。
（2）    金汇源大酒店,云县文化路23号,0883-3214999。

4.    大理
南涧县
餐厅
（1）    水月餐馆，南涧县城环城路，0872-8523764 。
（2）    源庄饭店，南涧镇小军庄，0872-8526988。 
住宿
（1）    南苑宾馆，南涧县，0872-8525888。
（2）    云华客栈，南涧县，0872-8524818。

巍山县
餐厅
（1）    巍山沈记私房菜，巍山小吃街，巍山传统菜为主，135 7786 9890
（2）    巍山老王过江饵丝，南诏古街，133 6872 5183
住宿
（1）    蒙祥居家酒店，巍山县北隅小区清和名苑A区16号，160元起，0872-6300 077
（2）    巍山裕兴酒店，南诏镇文献街26号，100元起，0872-6350726

大理
餐厅
（1）    阿达音，下关洱河南路，0872-2194188
（2）    水上人家餐馆，下关洱河南路45号，0872-2127349
住宿
（1）    钱家客栈，大理古城平等路138号，0872-2675562
（2）    缘来阁客栈，大理古城西门水碓村6组，0872-2670066

洱源县
餐厅
（1）    海韵人家，双廊，0872-2461717。
（2）    阿福忠农家乐，梨园村，0872-5129153，13013363645。
住宿
（1）    海地生活，双廊，0872-2461762。
（2）    半岛63号客栈，双廊，0872-2461577。

剑川县
餐厅
（1）    歌城饭店，石宝山景区，0872-4787086。
（2）    沙溪饭店，近沙溪农贸市场，15808720671。
住宿
（1）    电力宾馆，滇藏北路，0872-4520648。
（2）    金华宾馆，0872-4525568。

5.    丽江
餐厅
（1）    纳西特色小吃店(0888-8888676)大研古城五一街88号小吃铺。
住宿
（1）    紫云居宾馆(0888-5185058)丽江市古城区花马街W-1；
（2）    大研农场景观酒店(0888-5326666)丽江市古城区象山西路；

6.    香格里拉
餐厅
（1）    南卡名典:电话：0887-8222224,0887-8230000，地址：香格里拉县独克宗古城仓房街。                                                                              
（2）    金牛宫：香格里拉县康珠大道109号，电话：(0887)8200570  
住宿
（1）    香格里拉德吉央康大酒店:电话：0887-8826999，地址：香格里拉县香巴拉大道中段。
（2）    香格里拉锦华缘酒店：电话 0887-8881101，地址：香巴拉大道29号。